Правила надання фізкультурно-спортивних (оздоровчих) послуг
-
Запис на персональне тренування проводиться заздалегідь.
-
Оплата за послуги online training peaks та персонального тренінгу проводиться наперед.
-
Час персонального тренування може становити від 60 до 80 хвилин.
-
У випадку запізнення на персональне тренування, час проведення тренування скорочується, продління часу персонального тренування на час запізнення, можливе лише за згодою тренера і при наявності у нього вільного часу, не зайнятого наступної персональної тренуванням.
-
Відміна або перенесення персонального тренування (зі збереженням оплати) може бути здійснена не пізніше ніж за 24 години до її початку.
-
У разі пропуску, персонального тренування, несвоєчасної відміни або переносу, тренування вважається здійсненим.
-
Пропущені тренування не компенсуються, оплата не повертається.
-
Правила тренування онлайн Training Peaks.
Перший день тренувань починається з моменту знайомства з тренером та індивідуальної консультації з клієнтом.
Тренувальний графік плануються тренером на тиждень вперед.
Онлайн План включає можливість корегування тренувань в тижні, при умові звернення спортсмена заздалегідь. Якщо спортсмен пропускає тренування, перенесення на інший час можливе тільки за наявності тяжкого захворювання і обговорювання заздалегідь.
Онлайн тренування дають можливість звертатись до тренера в смс режими цілодобово. Відповідь від тренера надається з 8:00 до 19:00/7 днів на тиждень.
-
Клієнти у яких виникли питання або скарги в ході тренування можуть звернутися до старшого тренера АМ.
-
Клієнт повинен самостійно і відповідально контролювати стан свого здоров’я, за наявності захворювань, а також інших протипоказань, - зобов’язаний сповістити тренера і не ставити під загрозу своє життя та здоров’я.
-
Клієнт гарантує, що він знаходиться у фізичному стані, який дозволяє йому виконувати активні і пасивні вправи, а також що фізичні навантаження не заподіють шкоди його здоров’ю. Тим самим він знімає всю відповідальність за своє здоров’я з Trifecta Team.
-
Клієнт несе персональну відповідальність за стан свого здоров’я і проведення медичних оглядів.
-
Тренер забовязаний забезпечити клієнта власним професійним досвідом все що стосується здоров’я, підготовки, екіпірування і моральної підтримки (або залученим кваліфікованим та професійним персоналом)
Додаткова інформація для спортсменів
Якщо Ви харчувалися більше ніж за чотири години до тренування, то можливе настання гіпоглікемії (низький рівень глюкози у крові), що може спричинити запаморочення. Якщо, Ви не встигли поїсти, і все одно бажаєте тренуватися, радимо випити склянку (200-250мл) солодкого чаю (кави), або солодкий сік перед та протягом заняття (ще 200-250мл). Перед кожним тренуванням необхідна розминка. Загальна розминка включає мобілізацію серцевосудинної системи та системи дихання на спеціальних тренажерах, різні махи, нахили та інше, які розігріють та збільшать еластичність м‘язової і сухожильної тканини, а також підготують організм до подальшої роботи.