top of page

Правила надання фізкультурно-спортивних (оздоровчих) послуг

  1. Запис на персональне тренування проводиться заздалегідь.
     

  2. Оплата за послуги online training peaks та персонального тренінгу проводиться наперед. 
     

  3. Час персонального тренування може становити від 60 до 80 хвилин.
     

  4. У випадку запізнення на персональне тренування, час проведення тренування скорочується, продління часу персонального тренування на час запізнення, можливе лише за згодою тренера і при наявності у нього вільного часу, не зайнятого наступної персональної тренуванням.
     

  5. Відміна або перенесення персонального тренування (зі збереженням оплати) може бути здійснена не пізніше ніж за 24 години до її початку. 
     

  6. У разі пропуску, персонального тренування, несвоєчасної відміни або переносу, тренування вважається здійсненим.
     

  7. Пропущені тренування не компенсуються, оплата не повертається.
     

  8. Правила тренування онлайн Training Peaks. 

    Перший день тренувань починається з моменту знайомства з тренером та індивідуальної консультації з клієнтом. 

    Тренувальний графік плануються тренером на тиждень вперед. 

    Онлайн План включає можливість корегування тренувань в тижні, при умові звернення спортсмена заздалегідь. Якщо спортсмен пропускає тренування, перенесення на інший час можливе тільки за наявності тяжкого захворювання і обговорювання заздалегідь.

    Онлайн тренування дають можливість звертатись до тренера в смс режими цілодобово. Відповідь від тренера надається з 8:00 до 19:00/7 днів на тиждень.
     

  9. Клієнти у яких виникли питання або скарги в ході тренування можуть звернутися до старшого тренера АМ.
     

  10. Клієнт повинен самостійно і відповідально контролювати стан свого здоров’я, за наявності захворювань, а також інших протипоказань, - зобов’язаний сповістити тренера і не ставити під загрозу своє життя та здоров’я.
     

  11. Клієнт гарантує, що він знаходиться у фізичному стані, який дозволяє йому виконувати активні і пасивні вправи, а також що фізичні навантаження не заподіють шкоди його здоров’ю. Тим самим він знімає всю відповідальність за своє здоров’я з Trifecta Team.
     

  12. Клієнт несе персональну відповідальність за стан свого здоров’я і проведення медичних оглядів.
     

  13. Тренер забовязаний забезпечити клієнта власним  професійним досвідом все що стосується здоров’я, підготовки, екіпірування і моральної підтримки (або залученим кваліфікованим та професійним персоналом) 


    Додаткова інформація для спортсменів 

    Якщо Ви харчувалися більше ніж за чотири години до тренування, то можливе настання гіпоглікемії (низький рівень глюкози у крові), що може спричинити запаморочення. Якщо, Ви не встигли поїсти, і все одно бажаєте тренуватися, радимо випити склянку (200-250мл) солодкого чаю (кави), або солодкий сік перед та протягом заняття (ще 200-250мл). Перед кожним тренуванням необхідна розминка.
Загальна розминка включає мобілізацію серцевосудинної системи та системи дихання на спеціальних тренажерах, різні махи, нахили та інше, які розігріють та збільшать еластичність м‘язової і сухожильної тканини, а також підготують організм до подальшої роботи.

bottom of page